Уроки шейпинга

Вернуться к списку статей

Что такое шейпинг, спросите Вы? Шейпинг (от shape – форма) – это физическая дисциплина, состоящая из комплексов упражнений, которые осуществляют направленную коррекцию фигуры. Арсенал таких комплексов у специалистов Fit-Yes весьма и весьма широк, поэтому на каждую проблемную зону тела их приходится несколько, что обеспечивает разнообразие шейпинг тренировок и поддерживает неослабевающий интерес к ним.

Главное отличие шейпинга упражнений от других физических упражнений – сосредоточенность на прицельной работе с определенной областью тела. Предположим, в общем Вы довольны своей фигурой, но талия подкачала. Тогда зачем Вам качать руки или заниматься на беговой дорожке, тренируя сердце? Вы довольны стройностью своих ног, но Вам не нравится, как с предплечий свисает жир, когда Вы обнимаете любимого человека. Зачем качать пресс и учиться визуализировать свечу?

Все программы шейпинга упрощенно можно разделить на две группы: программы для коррекции верхней части туловища (шеи, груди, спины, рук, пресса) и нижней (ягодиц, бедер, ног). Если количество Ваших проблемных зон - до трех включительно, записывайтесь. Если же Вы ощущаете все свое тело как одну проблемную зону, выбирайте из услуг Fit-Yes какую-нибудь другую.

Уроки шейпинга – прекрасный способ заполучить точеный животик. Перед купальным сезоном для Вас идеально подойдет шейпинг для похудения. В случае если Ваше здоровье расстроено сильно, перед записью проконсультируйтесь с врачом.

Стоимость абонемента на месяц (8 занятий): 2400р.(Белорусская), 2500р. (Таганская)

Поразовая оплата: 370р.(Белорусская), 380р. (Таганская)

Расписание занятий шейпингом в шейпинг клубе>>>

Курсы шейпинга проводятся в шейпинг центре по адресу:

м.Белорусская, ул.Новолесная д.1/49

м.Таганская, Гончарный проезд д.8/40

Получить дополнительную информация вы можете по телефонам: (495) 77-357-66, (495) 223-23-67